Утверждение о том, что три человека не должны есть масличные овощи, не соответствует действительности. Если у организма нет аллергии на масличные овощи, можно есть масличные овощи в умеренных количествах, чтобы пополнить организм питательными веществами. Если у организма есть аллергия на масличные овощи, их не следует есть. Если у организма нет аллергии на масличные овощи, вообще можно есть масличные овощи. В каждых 100 г рапса содержится 0,10 мг рибофлавина, 0,20 мг ниацина, 20,0 мг витамина С, 360,0 мг каротина и т. д. Умеренное потребление рапса может обеспечить организм необходимыми витаминами. Кроме того, в 100 г овсянки содержится 95,7 г воды, 1,4 г белка, 0,4 г жира, 2,1 г углеводов, а также 100 мг калия, 70 мг кальция и т.д., после употребления которой можно также пополнить организм другими питательными веществами, кроме витаминов. С клинической точки зрения не существует трех типов людей, которым не следует употреблять масличные овощи. Однако людям с аллергией на овсянку не следует употреблять ее в пищу, чтобы избежать аллергических симптомов, таких как зуд кожи, сыпь и затрудненное дыхание.