Шейный позвоночник физиологическое искривление выпрямление, обычно принимают следующие меры лечения: 1, ночью во время сна, подушка не должна быть слишком высокой, в основном на кулак высокой или около того, подушки в затылок против нижней позиции. Таким образом, в состоянии покоя, мышцы более расслаблены и могут эффективно восстановить физиологическую кривизну шейных позвонков; 2, в положении сидя, постарайтесь сократить время низкой посадки головы. Выберите сиденье со спинкой, двустороннюю поддержку локтей, более высокий компьютер и рабочий стол, а также немного более короткий стул. Это поможет держать голову слегка наклоненной назад и восстановить нормальный физиологический изгиб шейных позвонков; 3. Обязательно уделяйте внимание поддержанию тепла, чтобы избежать переохлаждения. После переохлаждения это приведет к замедлению кровообращения и накоплению воспалительных метаболитов, что приведет к усталостному состоянию шейного отдела позвоночника. Через длительное время шейные позвонки окажутся в ситуации воспалительной стимуляции, кальцификации, гиперплазии и адгезии, что не способствует восстановлению физиологической кривизны шейных позвонков; 4. Вы можете принимать пероральные препараты для активизации кровообращения, устранения застоя крови, уменьшения отека и снятия боли, например, капсулы для циркуляции крови и снятия боли, а также капсулы Da Qi Li для усиления кровообращения. Вы также можете использовать мешочек с теплой водой для горячих компрессов. После ускорения кровообращения воспалительные метаболиты эффективно метаболизируются, и симптомы значительно облегчаются.