Если при 30-дневном менструальном цикле 3-го числа день овуляции приходится на 19-е, то 4 дня до и 5 дней после дня овуляции плюс день овуляции, итого 10 дней относятся к опасному периоду. Согласно расчету менструального цикла, в период овуляции вероятность забеременеть выше, нерегулярность менструального цикла у женщин плохо поддается оценке, нельзя точно рассчитать через менструальный цикл овуляцию, лучше всего через овуляционную бумагу или УЗИ, можно определить, есть ли нормальная овуляция. Если вы не планируете беременность, то не рекомендуется заниматься сексом в период овуляции, если вы занимаетесь сексом, то необходимо использовать разумные методы контрацепции, если вы планируете беременность, то лучше всего заниматься сексом за 1-2 дня до и после дня овуляции, шансы забеременеть выше. При эндокринных нарушениях время овуляции рассчитать непросто, можно проверить размер фолликула с помощью УЗИ, при необходимости можно использовать разумные препараты для овуляции.