Лодыжка не уменьшает отек можно принять китайской медицины горячий компресс, иглоукалывание, массаж и другие методы облегчения. 1. Горячие компрессы китайской медицины: это наружный метод лечения китайской медицины, который может быть через тепло эффекта проникновения лекарства в местной медицины в кожу, чтобы облегчить симптомы отека лодыжки. Горячие компрессы необходимо прикладывать через 24 часа после растяжения лодыжки. Обычно используются такие препараты, как косточки персика, сафлор, кора пятилистника, корневище чуаньсяна и другие китайские лекарства. 2. акупунктура: местные акупунктурные точки, такие как Шэнь Вэй, Чжаохай, Шанцю, Цюй Хуэй, Куньлунь, Тайси и т. д., можно также выбрать со здоровой стороны запястья, нажимая на акупунктурные точки, соответствующие болевой точке акупунктурного лечения. Обращайте внимание на локальные акупунктурные точки из-за световой стимуляции, чтобы не вызвать дискомфорт. 3. массаж: можно массировать локальные акупунктурные точки на лодыжке и ее верхней и нижней частях, чтобы разгрузить меридианы и снять симптомы отека, например, массировать акупунктуру Yongquan, Sanyinjiao, Jiejiao, Yanglingquan, Yanglingquan и другие акупунктурные точки. Вышеперечисленные методы оказывают облегчающее действие при отеках внутренней или внешней лодыжки, если симптомы более серьезные, рекомендуется обратиться в обычную больницу под руководством врача, не стоит оперировать самостоятельно, чтобы не затянуть состояние и не получить неблагоприятных последствий.