Роженицам можно есть капусту, но не стоит перебарщивать.
Капуста является распространенным овощем, каждые 100 г капусты содержат 110 КДж энергии, витамин С25 мг, каротин 1520 мг, а также калий, кальций, натрий и другие питательные вещества, съедая умеренное количество капусты, можно пополнить запас энергии, разнообразных витаминов и минералов и других питательных веществ, что в большей степени соответствует потребностям матери в пище, питание является более комплексным.
Однако не рекомендуется есть слишком много капусты, чтобы не усугублять нагрузку на желудочно-кишечный тракт, вызывая дискомфорт.
Мамам можно есть капусту, но в меру. Рацион матери должен быть разнообразным, можно разумно использовать свежие овощи, молоко, яйца, мясо, не пристрастно, не придирчиво относиться к еде, способствовать сбалансированному питанию. Стоит отметить, что следует избегать табака и алкоголя, не пить крепкий чай и кофе.