Яблочная вода при запорах — это неправда. Под запором понимается сухой стул, который нелегко отходит, часто из-за неправильного питания или медленного опорожнения кишечника. Яблочная вода не лечит запор, но при запоре, если выпить немного яблочной воды, может увеличить влажность стула, помочь дефекации. При запорах следует в первую очередь обратить внимание на корректировку диеты, уменьшить потребление тонкой пищи, уместно есть грубую клетчатку, такую как сельдерей, огурец, грубое зерно и т.д., это может увеличить объем каловых масс, помочь выходу кала, в то же время можно массировать живот, это может способствовать перистальтике кишечника. Однако если запор более серьезный, необходимо своевременно обратиться в больницу, совместно с врачом принять лекарственные препараты, например, пероральную лактулозу, составную слабительную капсулу алоэ вера, чтобы избежать задержки в лечении.