Боль в спине при тренировке пресса может быть вызвана большим объемом упражнений, напряжением поясничных мышц и грыжей межпозвоночного диска поясничного отдела. 1. большие физические нагрузки: рекомендуется тренироваться постепенно, если интенсивность упражнений слишком велика или объем упражнений относительно велик, это приведет к компенсаторному давлению на поясницу, что вызовет боль в нижней части спины. 2. напряжение поясничных мышц: поскольку у пациента есть напряжение поясничных мышц, тренировка мышц живота, так что поясница перегружается или поясница занимается плохой осанкой, появятся симптомы боли в пояснице. 3. грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела: пациенты с разрывом фиброзного кольца поясничного отдела позвоночника, ткань ядра пульпозного ядра из места разрыва выступает в спину или в спинномозговой канал, что приводит к тому, что соседний корешок спинномозгового нерва страдает от стимуляции или компрессии, что вызывает феномен боли в пояснице от мышц живота. Должны быть научные упражнения, когда пациент появился на практике мышцы живота талии боли и долгосрочные не могут быть облегчены, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, чтобы проверить, и дать стандартизированное лечение.