Бег с частотой пульса 160 ударов в минуту обычно не вреден для сердца, но для пациентов с высоким кровяным давлением, врожденными пороками сердца может привести к усугублению симптомов заболевания, возникновению сердечной недостаточности.
1. при беге скелетным мышцам требуется больше энергии и кислорода, поэтому кровообращение в организме ускоряется, частота сердечных сокращений увеличивается, что является нормальным физиологическим явлением, может повышать кардиореспираторную функцию, частота сердечных сокращений 160 ударов в минуту также находится в разумном диапазоне, после физических упражнений и надлежащего отдыха может быть восстановлена до нормального сердечного ритма, как правило, не причиняет вреда.
2. но если есть гипертония, ишемическая болезнь сердца, врожденные пороки сердца и другие пациенты, функция сердца находится в стадии компенсации, напряженные упражнения увеличат потребление кислорода миокардом, как только дисбаланс может привести к аритмии, сердечной недостаточности и т.д., поэтому таким людям рекомендуется низкоинтенсивная тренировка, серьезная необходимость в отдыхе.
Поэтому здоровым людям соответствующие физические нагрузки способствуют хорошему здоровью, а при наличии основного заболевания пациентам необходимо следовать указаниям врача о постепенном выполнении упражнений.