Можно ли восстановить артериальное давление 145/95 мм рт. ст. с помощью физических упражнений, зависит от конкретного человека и не всегда возможно.
Если 140/95 мм рт. ст. достигается при трех измерениях не в один день, это классифицируется как гипертония первой степени. Если артериальное давление просто повышено, можно попробовать лечение в течение 3-6 месяцев путем изменения образа жизни, но оно не всегда эффективно и зависит от физического состояния человека. Если после корректировки образа жизни артериальное давление по-прежнему выше нормы или имеются сопутствующие заболевания, такие как диабет, для контроля уровня артериального давления необходимо принимать антигипертензивные препараты.
Если артериальное давление составляет всего 145/95 мм рт. ст. в одно время, его обычно можно восстановить с помощью физических упражнений и тренировок. Если же при помощи физических упражнений и диеты артериальное давление все равно превышает норму, рекомендуется обратиться к врачу для назначения разумного лечения.
Страдающим от повышенного артериального давления следует незамедлительно обратиться к врачу.