Как долго можно заниматься спортом после перелома, зависит от части перелома, например, перелом шейных позвонков, нижних конечностей, верхних конечностей и т.д., как правило, от одного месяца до трех месяцев можно заниматься спортом.
1. перелом шейного отдела позвоночника: если влияние на стабильность позвонков не очень велико, то с защитой шейного корсета или опоры, как правило, можно заниматься спортом примерно через месяц.
2. перелом нижней конечности: если перелом приходится на икроножную и бедренную кости, то при фиксации интрамедуллярным гвоздем возможно, что через месяц после операции вы сможете опираться на костыли, чтобы спуститься на землю и заниматься спортом. Обратите внимание, что если травма кости связана с переносом веса на нижние конечности, то для занятий интенсивными видами спорта необходимо подождать полгода.
3. перелом верхней конечности: при переломе верхней конечности в случае относительно сильного раздробления, как правило, необходимо выполнять функциональные упражнения вокруг сустава, чтобы предотвратить склеивание сустава, обычно примерно за три месяца до физических упражнений.
Рекомендуется, чтобы перед упражнениями пациенты обращались в больницу для планового обследования, если состояние роста костного рубца перелома хорошее, пролиферация костных клеток больше, линия кости исчезает, а затем выполняют соответствующие упражнения, если восстановление не полное, рекомендуется постельный режим, избегать ненужных действий, чтобы уменьшить повреждение перелома.