Как продукт питания он не имеет побочных эффектов при умеренном потреблении, но при избыточном потреблении склонен к ожирению. Ясмин, известный также как фрукт долголетия, — очень питательный сухофрукт, содержащий в основном белок, ненасыщенные жирные кислоты, каротин, а также кальций, фосфор, железо и витамины группы В, витамин С и витамин Е и другие питательные вещества. Ясмин может пополнить организм различными питательными веществами, особенно жирами, содержащимися в основном в линолевой кислоте, относящейся к классу ненасыщенных жирных кислот, способной уменьшить всасывание в кишечнике холестерина, триглицеридов. Однако это высококалорийный продукт, содержащий около 670 калорий на 100 г, что более чем в два раза превышает аналогичный вес основного продукта питания (сырой вес). При неумеренном потреблении слишком большое его количество может привести к ожирению. Важно также отметить, что при наличии аллергии на чернику следует избегать ее употребления, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.