Прыжки на скакалке — это определенное упражнение с подпрыгиванием, и рекомендуется не переусердствовать с ним, если у самого пациента имеется тяжелый геморрой или дряблость слизистой оболочки прямой кишки. Это связано с тем, что при прыжках на скакалке происходит еще большее гравитационное притяжение тела, что может привести к увеличению локального выпадения геморроидального ядра или более выраженному разрыхлению слизистой оболочки прямой кишки. Если вы являетесь пациентом с геморроем, вы можете выполнять соответствующие упражнения по анальному лифтингу, чтобы способствовать втягиванию локального геморроидального ядра. Обычные упражнения основаны на ходьбе или беге трусцой и не должны переусердствовать, особенно приседания и чрезмерные упражнения на растяжение живота, которых следует избегать или выполнять экономно. Для усиления лечения геморроя, помимо физических упражнений и образа жизни, очень важна диета. Пациентам рекомендуется не употреблять в течение длительного времени острую и возбуждающую пищу, особенно чили, морепродукты и баранину, и сделать упор на легкие овощи, чтобы обеспечить плавное и регулярное опорожнение кишечника. Сухой стул или слишком сильное опорожнение кишечника также могут усугубить геморрой.