Кристаллы в почках — это все еще ранняя стадия камней в почках, и они тесно связаны с пищевыми привычками. Вам следует пить больше воды и больше заниматься спортом, чтобы разбавить кристаллические компоненты и уменьшить образование камней. Кроме того, следует есть меньше животных субпродуктов и употреблять мочегонные продукты, такие как арбуз и грейпфрут, чтобы способствовать выделению мочи и уменьшить образование кристаллов. В дополнение к этому важно обратить внимание на свой образ жизни, не ложиться поздно спать, не пить молоко перед сном, а также ежедневно избегать стимуляции алкоголем и табаком, чтобы уменьшить кристаллизацию. Если обнаружены кристаллы или камни, не стоит слишком нервничать, у большинства пациентов нет никаких симптомов, лучше пересмотреть ситуацию, рекомендуется проверяться раз в полгода — год.