Питье красного вина перед сном может обеспечить организм калориями, а также углеводными питательными веществами, но употребление алкоголя вредно для здоровья, и пить красное вино перед сном тоже вредно для здоровья. Красное вино содержит некоторое количество калорий и питательных веществ, каждые 100 мл красного вина содержат 69 калорий, из которых 0,2 грамма белка, кальций 7 мг, железо 0,2 мг, но также содержит полифенолы и другие антиоксиданты и больше сахара. Хотя в красном вине и есть некоторые питательные вещества, но все же не рекомендуется пить красное вино, особенно чрезмерно, потому что красное вино содержит определенное количество алкоголя, а любое употребление алкоголя вредно для здоровья. Если вам необходимо выпить красного вина перед сном, рекомендуется контролировать потребление красного вина, которое, как правило, не должно превышать 15 граммов алкоголя в день. Большинство красных вин имеют крепость от 10 до 15 градусов. Не рекомендуется употреблять более 100 мл красного вина в день, это более подходящий вариант. Беременным женщинам, кормящим женщинам, мужчинам и женщинам, готовящимся к беременности, а также детям не следует пить красное вино.