Что ожидать во время карантина

В период карантина необходимо уделять внимание таким вопросам, как регулярное открытие окон и проветривание воздуха, измерение собственной температуры, личная гигиена и здоровый образ жизни. 1. чтобы избежать заражения, подозрительных лиц или группы риска обычно помещают в карантин, а в период карантина ежедневно регулярно открывают окна, чтобы поддерживать свежий воздух в жилом помещении. 2. уделяйте внимание контролю температуры тела, один раз в день утром и один раз вечером, если температура тела превышает 37,3 градуса, об этом необходимо своевременно сообщить. 3. уделяйте внимание личной гигиене, мойте руки до и после еды, закрывайте рот и нос при чихании. 4. в период карантина необходимо уделять внимание физическим нагрузкам, сбалансированному питанию, соблюдать режим дня, а также вести здоровый образ жизни с достаточным количеством сна.