Техник массажа талии много, есть толкать, давить, разминать, мо, трясти, тереть, вытирать, щипать, крутить и т.д., нет фиксированной техники, наиболее часто используются толкать, давить, разминать и так далее. 1. надавливание: в основном метод надавливания одним пальцем, использование давления большого пальца на место боли в пояснице, запястье естественно вниз, назад и вперед для продвижения, может вычерпывать меридианы и каналы, поток ци для устранения застоя и других эффектов, для растяжения связок поясницы имеют лучший терапевтический эффект. 2. надавливание: с помощью ладони, локтя или других частей руки вертикально направить силу на поясничную область и поддерживать определенное время, происходит разгрузка сухожилий (растяжение сухожилий и костей, углубление меридианов), циркуляция крови и облегчение боли (за счет устранения застоя крови для облегчения боли), открытие окклюзии и т.д., обычно используется при лечении грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела, растяжения поясницы и других заболеваний. 3. разминание: с помощью корня ладони, большой рыбы, пальца живота и т.д., приложенных к поясничным акупунктурам, таким как поясничный янгуань, судьба двери и т.д., делать мягкое и нежное растирание, может разогнать застой крови и облегчить боль, разбавить ци и кровь, большинство поясничных дискомфортов, имеют определенную роль в облегчении. Рекомендуется уделять внимание ежедневному прогреванию поясницы, массаж необходимо делать в профессиональной клинике, чтобы избежать непрофессиональных приемов, приводящих к усугублению травмы поясницы.