Гликемический индекс красных фиников составляет 103, что относится к продуктам с высоким гликемическим индексом. Красные финики содержат определенное количество белков, жиров, богаты углеводами, витамином С, витамином А, а также натрием, калием, кальцием, фосфором и другими минеральными компонентами, умеренное употребление красных фиников позволяет восполнить потребности организма в питательных веществах, благотворно влияющих на организм человека. При отсутствии противопоказаний к употреблению красных фиников их можно употреблять умеренно. Содержание сахара в джуджубе относительно высокое, для больных диабетом следует контролировать потребление, чтобы не повлиять на контроль сахара в крови. Кроме того, чрезмерное употребление джуджуба может привести к избытку калорий, вызывающему ожирение, также может увеличиться нагрузка на желудочно-кишечный тракт, что не способствует здоровью. Можно ли употреблять красные финики, зависит от индивидуальных обстоятельств и может быть решено под руководством диетолога или врача.