4-5 утра боль в спине и следующие факторы: 1, может быть связано с холодом, спать ночью, если вы не обращаете внимания на тепло, покрывало одеяло не плотно, приведет к поясничного холода и ветра, эта ситуация приведет к местным меридианам и боль, эта ситуация, как правило, через тепло, горячие компрессы могут быть значительно облегчены. 2, может также быть связано с позой сна не правильно или поясничной травмы и других факторов, эта ситуация с 3, может быть слишком мягкой кроватью, что очень часто встречается в повседневной жизни, многие люди спят на слишком мягкой кровати после боли в пояснице, эта ситуация в основном связана с расслаблением мышц поясницы во время сна, если кровать слишком мягкая, талия не может быть поддержана, из-за положения поясничных позвонков движения нервов, вызванных сжатием, возникновение болевого феномена. Болевой феномен.