Срок восстановления при большинстве вывихов лодыжки составляет 2-6 недель. Большинство вывихов лодыжки — это травмы, вызванные инверсией или вальгусным насилием, и обычно они не связаны с переломами или авульсионными переломами, а в основном с разрывом или разрывом связок лодыжки, таких как нижняя связка тибиофибулярного сустава, талофибулярная связка и пяточно-фибулярная связка. Также могут быть повреждения сухожилий или разрывы капсулы сустава. Симптомы пациента — это в основном отек, боль и ограничение подвижности, а визуализация позволяет исключить перелом. Магнитно-резонансная томография выявляет внутрисуставной выпот и аномальные сигналы связочных сухожилий. У пациентов с тяжелыми вывихами лодыжки рекомендуется ранняя иммобилизация лодыжки и торможение с прикладыванием льда для уменьшения дальнейшего кровотечения и отека, предотвращения дальнейшего усугубления разрыва связок и мягких тканей и содействия восстановлению мягких тканей. Через 2 недели или около того, в зависимости от ситуации восстановления, пациенты могут снять гипс и выполнять защитные и функциональные упражнения для голеностопа, чтобы способствовать местному рассасыванию гематомы и снять тугоподвижность сустава и спайки мягких тканей, вызванные длительной иммобилизацией в гипсе. Кроме того, после снятия гипса пациент может постепенно выполнять физические упражнения с помощью ходунков. Обычно основное внимание уделяется отдыху, который можно сочетать с горячими компрессами, иглоукалыванием, физиотерапией и другими вспомогательными методами, способствующими восстановлению травмированных мягких тканей.