При кислотном рефлюксе желудка и изжоге рекомендуется сосредоточиться на легкой и легкоусвояемой пище и избегать употребления раздражающих продуктов.
Кислотный рефлюкс и изжога — распространенный симптом пищеварения. Важно есть легкоусвояемые продукты, такие как каши, мягкий рис и протухшая лапша. Будьте легки в приготовлении пищи и избегайте употребления возбуждающих продуктов, таких как чили, карри, перец и чеснок. В то же время следует обращать внимание на разнообразие рациона и обеспечивать сбалансированное питание.
Выработать хорошие пищевые привычки, есть вовремя, медленно жевать, не переедать. Отказаться от курения, употребления алкоголя и других вредных привычек, обеспечить достаточное время сна, не засиживаться допоздна, не переутомляться.
Своевременно обращаться к врачу и строго следовать его указаниям по лечению.