Легкий сон новорожденных можно улучшить, изменив условия сна, успокаивая и массируя, а также добавляя в рацион кальций.
1. измените условия сна: шумные звуки внутри и снаружи спальни, слишком яркий свет и т.д. приведут к легкому сну, постарайтесь позволить им оставаться в тихой комнате, не спите ночью при не слишком ярком свете, спальное одеяло не должно быть слишком толстым, не позволяйте новорожденному долго голодать, подгузники нужно менять своевременно и т.д., устранение этих триггеров поможет новорожденным уснуть.
2. умиротворение и массаж: нервная система новорожденного не очень хорошо развита, шок вызовет легкий сон, родители должны больше умиротворять новорожденного, делать массаж, массаж и другие физиотерапевтические процедуры, мягко стимулировать кожу, это поможет новорожденным уснуть.
3. соответствующая добавка кальция: недостаток кальция у новорожденных повлияет на качество сна, что приведет к неглубокому сну, можно следовать указаниям врача по добавлению кальция, витамина D и т.д., кроме того, пусть новорожденные получают соответствующее солнечное облучение, также способствующее синтезу и усвоению кальция организмом.
Существует множество причин легкого сна у новорожденных, и мы должны выяснить причины, прежде чем проводить целенаправленное лечение, чтобы не вызвать неблагоприятных последствий.