Онемение теленка методы упражнения варьируются в зависимости от причины заболевания, как правило, улучшить онемение упражнение имеет мышечную тренировку, такие как обучение на цыпочках, мышцы тянуть, такие как толкать стену тянуть обучение и проприоцептивные обучение протектор баланс доска обучение. 1. обучение на цыпочках: люди стоят прямо, передние ноги обеих ног, пятка вверх, с силой икры, чтобы поднять тело, может повысить способность сокращения мышц икры, улучшить кровообращение, тем самым уменьшая онемение. 2. тренировка тяги к стене: люди стоят прямо и лицом к стене, руки вперед, нижние конечности до и после открытой, пятка не может покинуть землю, в это время, чтобы нажать на стену, почувствовать заднюю сторону голени икры тянуть чувство, тянуть силу со стеной и увеличить интенсивность силы. Тренировка тяги может расслабить икроножные мышцы, уменьшить давление икроножных нервов, уменьшить онемение. 3. тренировка на балансировочной доске: люди стоят прямо с раздвинутыми ногами и наступают на оба конца балансировочной доски, под защитой кого-либо, чтобы закрыть глаза на левую и правую нижнюю конечность цикла нисходящего шага тренировки, чтобы повысить проприоцептивную обратную связь. При возникновении онемения икры следует немедленно обратиться к врачу для диагностики причины заболевания и проводить тренировочное лечение под руководством врача.