Существует множество причин пробуждения от сна с судорогами ног, и общие причины следующие: во-первых, пациенты среднего и пожилого возраста, особенно женщины среднего и пожилого возраста, склонны к остеопорозу после менопаузы, а остеопороз может привести к судорогам нижних конечностей с болью по всему телу; во-вторых, возможно, пациенты подросткового возраста находятся на стадии быстрого роста и развития, и недостаточное потребление кальция может легко привести к судорогам нижних конечностей; в-третьих, молодые и среднего возраста пациенты склонны к судорогам нижних конечностей после тяжелой физической нагрузки в течение дня. Накопление молочной кислоты и других продуктов метаболизма в мышцах нижних конечностей после тяжелой физической нагрузки в течение дня может вызвать судороги в нижних конечностях после сна. Поэтому для разных типов судорог применяются разные подходы. При остеопорозе у пациентов среднего и пожилого возраста и недостаточном потреблении кальция у подростков следует соответствующим образом увеличить потребление кальция. При мышечных спазмах после тяжелой физической нагрузки у пациентов молодого и среднего возраста достаточно отдыха, местного массажа и физиотерапии.