Судороги ног возникают по утрам, нет никаких научных доказательств того, что судороги ног растут в высоту. Судороги ног возникают по утрам, в основном, по следующим причинам: 1, неправильная поза во время сна ночью, икроножная область сжата в течение длительного времени, плохое местное кровообращение и вызванные судороги; 2, стимулированные ветром и холодом, ноги подвергаются в течение длительного времени во время сна ночью, и длительное кондиционирование воздуха приводит к холодной стимуляции икроножной области, что вызывает судороги ног; 3, дефицит кальция, из-за длительного дефицита кальция или недоедания в организме, что приводит к аномальному возбуждению мышц ног и вызванные судороги.