Нормальным считается менструальный поток объемом 20-60 мл.
Во время менструации следует обратить внимание на коррекцию питания, согревание, поддержание чистоты промежности и запрет на коитус.
1. корректировка питания: во время менструации следует улучшить питание, употреблять больше теплой и легкоусвояемой пищи, избегать холодной и острой пищи, такой как пиво, мороженое, чили и т.д.
2. Согревание: во время менструации сопротивляемость организма женщины слабая, поэтому следует уделять внимание согреванию и профилактике простудных заболеваний.
3. следить за чистотой промежности: кровь — хорошая культуральная база для бактерий, поэтому во время менструации необходимо часто мыть промежность и менять гигиенические салфетки и нижнее белье.
4. запрет на соитие: во время менструации шейка матки открыта, поэтому следует избегать соития и принимать ванну во избежание инфицирования.
При появлении аномальных менструальных выделений следует своевременно обратиться в больницу, чтобы избежать задержки.