Растяжение сухожилия в верхней части спины обычно болит около двух недель, что является средним показателем, и после такого растяжения важно что-то предпринять, например, своевременно соблюдать постельный режим и применять кремы, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови. Если растяжение очень сильное и не лечить его соответствующим образом, то срок восстановления после такой травмы может значительно увеличиться. В некоторых случаях боль может оставаться ощутимой и через четыре недели, а иногда даже повторяться и не стихать. Растяжение сухожилий в этой области спины часто является результатом напряженной деятельности, слишком резкого движения туловища, что, в свою очередь, приводит к растяжению или спазму мышц, и тогда возникает очень болезненная спина с тугоподвижностью и затрудненным движением. Аналогичный механизм может возникнуть при поднятии тяжестей.