В настоящее время стандартным значением соотношения веса и роста является ИМТ от 18,5 до 23,9 для данного человека. В медицине здоровый вес называют стандартным или идеальным весом — это вес, при котором поддерживается нормальная жизнедеятельность организма при определенном росте и возрасте. В международной практике для определения того, соответствует ли вес и рост человека здоровому весу, часто используется индекс массы тела, или ИМТ, который может нечетко отражать процент жира в организме человека. ИМТ рассчитывается путем деления веса (кг) на квадрат роста (м), а результаты ИМТ делятся на четыре класса: недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес и ожирение. В соответствии с реальной ситуацией в Китае, ИМТ менее 18,5 считается недостаточным весом, от 18,5 до 23,9 — здоровым весом, от 24 до 27,9 — избыточным весом, а более или равный 28 — ожирением. Таким образом, стандартным значением веса и роста является ИМТ от 18,5 до 23,9. Стандартный рост и вес — это важный символ, отражающий состояние здоровья человека, слишком худой или слишком толстый человек не способствует его здоровью. Поэтому важно разумно питаться в повседневной жизни, чтобы поддерживать вес в разумных пределах.