Пациентам, страдающим грыжей поясничного диска, не рекомендуется выполнять приседания, грыжа поясничного диска возникает потому, что подушка между позвонками играет амортизирующую роль, называемая межпозвоночным диском, окруженная фиброзным кольцом, играющим защитную роль, в силу различных причин фиброзное кольцо разрывается, поясничные межпозвоночные диски выпячиваются под защиту фиброзного кольца за пределы образования такой проблемы. При выполнении сидячих упражнений позвоночник человека, в том числе и поясничный отдел, образует большой динамический изгиб, при этом межпозвонковое пространство также будет испытывать большее давление, соответственно давление на межпозвонковые диски будет увеличиваться, может возникнуть грыжа поясничного диска, которая будет усугубляться на основе исходной, вызывая у пациентов боли в пояснице, радикулит, симптомы обострения радикулита. И теперь, с точки зрения фитнеса, большинство практикующих врачей не рекомендуют пациентам приседать таким образом, поэтому пациентам с грыжей поясничного диска не рекомендуется выполнять приседания.