Как долго можно делать упражнения Кегеля после кесарева сечения, зависит от заживления разреза и комплексной оценки восстановления матери, обычно рекомендуется начинать делать эти упражнения по указанию врача после послеродового осмотра на 6-8 неделе после родов.
Упражнения Кегеля — это упражнения для тренировки групп мышц тазового дна, и упражнения Кегеля после родов могут в определенной степени способствовать восстановлению мышц тазового дна.
Если разрез после кесарева сечения хорошо заживает и организм матери хорошо восстанавливается, можно начать выполнять упражнения Кегеля примерно через 6-8 недель после родов, при этом необходимо обращать внимание на постепенный прогресс и не переусердствовать с упражнениями.
Упражнения Кегеля, хотя и способствуют в определенной степени восстановлению функции мышц тазового дна после родов, но существуют индивидуальные различия, конкретное время выполнения упражнений после кесарева сечения должно зависеть от индивидуальных обстоятельств, поэтому рекомендуется выполнять их под руководством специалиста.