Дыхание через рот оказывает меньшее согревающее, увлажняющее и фильтрующее действие на воздух, поступающий из носовой полости, что может оказывать неблагоприятное воздействие на дыхательные пути, и его рекомендуется корректировать. Способы коррекции ротового дыхания включают самотренировку, лечение заболеваний носа и устранение других причин. 1. самотренировка: если нет других заболеваний, а дыхание ртом вызвано только вредными привычками, то с помощью самотренировки дыхание ртом может быть облегчено после выработки привычки. 2. Лечение заболеваний носа: Дыхание через рот во многих случаях вызвано заболеваниями носа, такими как синусит, полипы в носу, аллергический ринит и другими сопутствующими заболеваниями, которые необходимо активно лечить. (1) В случае синусита или полипов носа может потребоваться хирургическое вмешательство; (2) В случае аллергического ринита может потребоваться прием антигистаминных препаратов, таких как цетиризина гидрохлорид, для улучшения вентиляции носа, что поможет скорректировать дыхание через рот. 3. Устранение других причин: иногда ротовое дыхание может быть связано с обструктивным апноэ сна. Люди с обструктивным апноэ сна могут непроизвольно открывать рот для дыхания ночью из-за спадения верхних дыхательных путей во время сна. Ночное дыхание можно улучшить или облегчить с помощью неинвазивного аппарата искусственной вентиляции легких. Таким образом, при возникновении проявлений ротового дыхания необходимо выяснить конкретную причину и провести индивидуальное лечение.