По статистике, бесплодие составляет около 15% супружеских пар, причем на долю мужских причин приходится около 49%. Исследование датских ученых-репродуктологов показало, что за последние 50 лет количество сперматозоидов у мужчин снизилось примерно на 50%. Снижение количества сперматозоидов является одной из основных причин, приводящих к мужскому бесплодию. В последние 10 лет отечественные и зарубежные ученые-репродуктологи посвятили себя поиску причин мужского бесплодия. Существует множество причин мужского бесплодия, но данные исследований последних лет показывают, что в этом виноваты некоторые причуды образа жизни. 1, фаст-фуд: в условиях ускорения современного темпа жизни в целях экономии времени и удобства все большее число мужчин присоединяется к числу тех, кто питается фаст-фудом. Фаст-фуд содержит много соевых продуктов. Но соя содержит гормон, сходный с эстрогеном, и если потребление этого гормона будет больше, то проявятся некоторые эффекты человеческого эстрогена, что вызовет проблемы с мужской репродуктивной функцией. 2, ужин при свечах: прием пищи при свечах создает настроение и атмосферу, но может принести определенный вред организму. Свечи, особенно ароматические, выделяют свинец, ртуть и другие вредные частицы. Свинец может препятствовать синтезу андрогенов в яичках и выработке сперматозоидов. Ртуть, напротив, снижает либидо или приводит к эрекции полового члена, что, в свою очередь, приводит к бесплодию. 3, любите пить кофе: медицинские исследования показали, что кофе также наносит вред мужской сперме, у мужчин, длительное время употребляющих кофе, не только значительно уменьшается количество сперматозоидов, но и значительно ослабевает их активность. Поскольку кофеин, содержащийся в кофе, делает сперматозоиды неактивными, британские ученые рекомендуют мужчинам пить кофе умеренно. 4, нежелание пить воду: нежелание пить воду также может привести к проблемам с мужской репродуктивной функцией. Хотя ученые еще не до конца поняли, как именно недостаток воды влияет на мужское репродуктивное здоровье, но факты говорят о том, что мужчины, которые любят пить воду, обладают более сильной репродуктивной способностью. 5, переедание: американские ученые из Атланты обнаружили, что при переедании у мужчин ухудшается качество спермы. Потому что от большого количества пищи, потребляемой с избытком жиров и других питательных веществ, температура сперматозоидов повышается и повреждается. 6, любите есть морепродукты: ученые из Гонконга (Китай) обнаружили, что из-за промышленного загрязнения океана в морепродуктах содержится слишком много ртути, химического вещества, вредного для репродуктивной функции. Поэтому чрезмерное употребление морепродуктов приводит к повышению содержания ртути в крови, что в конечном итоге приводит к мужскому бесплодию. 7, курение, алкоголь: курение всегда было врагом здоровья, его влияние на сперму столь же очевидно. Зарубежные исследования показали, что вероятность бесплодия у регулярно курящих мужчин в три раза выше, чем у некурящих, и что курение наносит наибольший ущерб репродуктивной функции у мужчин в возрасте от 30 до 40 лет. По сравнению с некурящими, у курильщиков значительно снижаются все основные показатели качества спермы, увеличивается частота деформации сперматозоидов, повышается количество лейкоцитов в сперме. Никотин и полициклические ароматические углеводороды, содержащиеся в табаке, вызывают атрофию яичек и изменяют морфологию сперматозоидов. Алкоголь оказывает прямое воздействие на печень и яички человека. Исследования показали, что у пациентов с хроническим алкоголизмом наблюдается атрофия яичек, что приводит к снижению качества спермы. Поэтому мужчинам необходимо избегать регулярного чрезмерного употребления алкоголя. 8, упаковка продуктов питания: немецкие ученые-репродуктологи обнаружили, что глобальное снижение количества сперматозоидов у мужчин может быть связано с химическим веществом фталатами. Это класс химических веществ, которые могут играть роль размягчителя, широко используется в игрушках, упаковке для пищевых продуктов, виниловых напольных покрытиях, обоях, моющих средствах, смазках, лаках для ногтей, спреях для волос, мыле и шампунях и сотнях других продуктов. Исследования показали, что фталаты могут быть эндокринными разрушителями, вызывая уменьшение количества мужских сперматозоидов, их низкую подвижность, аномальную морфологию, а в тяжелых случаях могут привести к раку яичек, который является «главным виновником» проблем мужской репродуктивной системы. Фталаты также могут попадать в организм через пищу и воду, упакованные в пластиковую тару, например, внутреннее покрытие консервов, перерабатываемые бутылки из-под молока и минеральной воды. Исследования показали, что чем выше содержание жира в консервах, тем больше вероятность заражения таких продуктов, как свинина, анчоусы, сардины и т.д. 9, пузырьковый кислородный бар: в последние годы кислород как новое средство здравоохранения в некоторых городах Китая популярен, многие люди, чтобы пузырьковый кислородный бар для моды. В связи с этим специалисты предупреждают: здоровые люди, особенно мужчины детородного возраста, не должны ловить эту моду. Вдыхание большего, чем физиологическая потребность в кислороде, количества кислорода приведет к нарушению работы яичек и метаболизма сперматозоидов. 10, сауна: сауна может избавить человека от усталости и обладает оздоровительным эффектом, многим людям нравится этот способ. Однако специалисты напоминают: именно баня в некоторых молодых людях является виновником бесплодия. Сперматозоиды, рождающиеся в яичках, предъявляют более строгие требования к температуре, для нормального развития они должны находиться при постоянной температуре 34 ℃ ~ 35 ℃, а температура в сауне намного выше этого стандарта. Поэтому, еще не родив юношей, в сауну следует ходить лишь изредка, часто патронировать боюсь, что это будет небольшая потеря. 11, одноразовые подгузники: Недавно немецкие ученые обнаружили, что многие молодые родители считают, что удобные, не вызывающие опасений подгузники приведут к тому, что дети мужского пола вырастут бесплодными. Поскольку у одноразовых подгузников пластиковая подкладка, то и тепло в яичках вокруг собирается. При использовании одноразовых подгузников температура поверхности мошонки значительно повышается, в крайнем случае на 1℃ выше температуры тела, при этом чем младше ребенок, тем выше температура мошонки. Длительное повышение температуры влияет на развитие яичек, а у некоторых детей приводит к развитию бесплодия. 12, часто носят узкие брюки: многие молодые люди в погоне за модой на узкие брюки, многолетние джинсы не покидают тело. Сами того не подозревая, джинсы плотно облегают мошонку и яички, вследствие чего снижается местная теплоотдача, что приводит к повышению температуры яичек, препятствуя выработке сперматозоидов. В то же время тесные брюки ограничивают кровообращение в области мошонки, особенно препятствуя возврату венозной крови, что приводит к стазу яичек, оказывая сопротивление выработке сперматозоидов. 13, косметика: некоторые мужчины при уходе за кожей свободно пользуются женской косметикой. Эти косметические средства разработаны специально для женщин, некоторые из них содержат определенное количество эстрогенов, длительное их использование нанесет вред мужскому репродуктивному здоровью, что приведет к уменьшению количества сперматозоидов в семенной жидкости. 14, частое использование мобильных телефонов: венгерские ученые считают, что высокочастотные микроволны, излучаемые мобильными телефонами, вызывают резкое уменьшение количества сперматозоидов, снижение жизнеспособности спермы. Хотя это заключение не получило единого мнения, но неоспоримым фактом является то, что при длительном использовании мобильных телефонов репродуктивная способность мужчин действительно ниже, чем без них. Поэтому мужчинам детородного возраста следует обратить внимание на самозащиту при использовании мобильных телефонов, стараться не пользоваться мобильными телефонами, когда рядом есть обычные телефоны, и стараться говорить долго и коротко при использовании мобильных телефонов для совершения телефонных звонков. Употреблять в пищу больше продуктов, богатых высококачественным белком, фосфолипидами и витаминами группы В, чтобы повысить способность противостоять радиации и защитить функцию репродуктивных органов. 15, ноутбук: длительное регулярное использование ноутбуков также наносит ущерб мужскому репродуктивному здоровью, поскольку выделяемое при работе ноутбука тепло препятствует выработке сперматозоидов. Поэтому при использовании ноутбука лучше не класть его на колени. 16, вождение автомобиля: развитие современного транспорта привело к тому, что автомобиль стал отражением мужской идентичности. Итальянские исследователи обнаружили, что у водителей такси, профессиональных водителей, дальнобойщиков наблюдается наиболее явное снижение фертильности. Непрерывное вождение автомобиля более 2 часов достаточно для того, чтобы ухудшить качество мужской спермы. При вождении автомобиля мужчинам следует на 1 час оставлять занятия в машине на 10 минут. 17, шум: с развитием модернизации влияние городского шума на здоровье становится все более заметным. Шум является одним из видов загрязнения окружающей среды. В последние годы некоторые специалисты выдвинули теорию «экологических гормонов», указывая на то, что в окружающей среде существуют гормоны, которые могут влиять на организм человека, как эндокринная функция химических веществ, и шум является одним из них. Шум — одно из таких химических веществ, он может вызывать эндокринные нарушения в организме человека, что приводит к аномалиям спермы и сперматозоидов. Длительное шумовое загрязнение может стать причиной мужского бесплодия. 18. Загрязнение дорожного движения: выхлопные газы автомобилей содержат большое количество вредных веществ, таких как диоксид серы, диоксид углерода, свинец и другие загрязняющие вещества — еще один убийца мужских репродуктивных проблем. При длительном воздействии этих веществ на организм человека возникает кумулятивный ущерб, который не только сказывается на репродуктивном здоровье, но и может увеличить частоту возникновения опухолей и других заболеваний. Наиболее серьезным является диоксин, содержащийся в выхлопных газах автомобилей, — чрезвычайно сильный экологический эндокринный дизраптор, который может вызывать изменения морфологии мужских яичек, уменьшение количества сперматозоидов и снижение сперматогенеза.