В разном возрасте потребность в сне у детей младшего возраста неодинакова, но в основном составляет более 10 часов. Принято считать, что для детей в возрасте от 0 до 3 месяцев рекомендуемая продолжительность ежедневного сна составляет 14-17 часов; для детей в возрасте от 4 до 11 месяцев необходимо спать 12-15 часов в сутки; для детей в возрасте от 1 до 2 лет рекомендуемая продолжительность ежедневного сна составляет около 11-14 часов; для детей в возрасте от 3 до 5 лет необходимо спать 10-13 часов в течение всего дня; а для детей в возрасте от 6 до 13 лет оптимальная продолжительность сна в течение всего дня, как правило, составляет достигать 8~10 часов. Таким образом, время сна детей младшего возраста в разных возрастных группах различно. При этом следует отметить, что рост и развитие детей младшего возраста не пострадают только в том случае, если они обеспечат себе достаточный сон. Поэтому для обеспечения здорового роста детей необходимо следить за качеством их сна, а при нарушении продолжительности сна малышей своевременно обращаться к врачу.