Что делать при мышечной скованности после перелома

Скованность окружающих мышц после перелома может быть вызвана длительным отсутствием местных физических упражнений. Для снятия симптомов местной скованности можно использовать приемы местного массажа, включая приемы расслабления и приемы, способствующие циркуляции крови, будь то компрессия, разминание или потряхивание конечности. После перелома важно активно выполнять функциональную деятельность конечности, будь то простая тренировка сокращения мышц или тренировка движения сустава после удаления и фиксации перелома, чтобы постепенно снять симптомы мышечной скованности. Акупунктура и иглоукалывание могут быть использованы для эффективной стимуляции местной мышечной ткани с целью восстановления ее нормального состояния. Физическая терапия, такая как инфракрасная терапия и спектральная терапия, также может быть использована для облегчения симптомов местного мышечного напряжения и скованности. Если симптомы не облегчаются после 3-5 дней лечения, необходимо обратиться в обычную больницу для подтверждения диагноза перед началом лечения.