После перелома локтя реабилитационные упражнения можно делать каждый день, но в зависимости от изменения состояния, планово и целенаправленно проводить реабилитацию, обращать внимание на интенсивность тренировок, не заниматься вслепую.
1. острый период отека: обычно через 2 недели после травмы или операции, в это время следует прикладывать холодный компресс, приподнимать пораженную конечность и как можно раньше проводить регулярные активные тренировки подвижности сустава.
2. стадия воспаления: 2~6 недель после травмы или операции, период формирования рубца, обычно выбирают тракционную поддержку для достижения подвижности сустава; в то же время, силовые тренировки, поощряют пациентов использовать пораженную конечность больше в повседневной жизни.
3. стадия фиброза: обычно 6~12 недель после травмы или операции, на этой стадии интенсивность вытяжения умеренно увеличивается, чтобы максимально растянуть мягкие ткани; в то же время рекомендуется силовая тренировка с сопротивлением.
4. поздняя стадия: обычно через 3~6 месяцев после травмы или операции наступает четвертая стадия, сустав пациента в большинстве случаев становится тугоподвижным, в это время эффективность реабилитационной терапии обычно не так высока, как в первые три месяца.
После перелома или травмы, после соответствующего лечения в ортопедии, обычно рекомендуется регулярно приходить в отделение реабилитации для реабилитационных упражнений через 2~4 недели, и стараться не пропускать 3 месяца.