Правильные физические упражнения помогают в определенной степени снизить уровень мочевой кислоты, но выбирайте аэробные упражнения умеренной интенсивности и не слишком напряженные. Помимо диеты и лекарств, физические упражнения также могут использоваться в качестве средства контроля уровня мочевой кислоты. Правильные физические упражнения ускоряют обмен веществ в организме и способствуют выведению мочевой кислоты из организма, а также расходуют жиры и уменьшают количество сырья для синтеза мочевой кислоты. Однако чрезмерно интенсивные физические нагрузки могут привести к избыточному образованию молочной кислоты в организме, вызывая преходящее повышение уровня мочевой кислоты и даже приступы подагры. Поэтому выбор физических упражнений и их интенсивности особенно важен, рекомендуется выбирать аэробные упражнения умеренной интенсивности, такие как бег трусцой, ходьба, тайцзи и т. д., упражнения должны быть постепенными. Пациентам с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови рекомендуется обращаться в обычные больницы для консультации, а за советами по физическим упражнениям обращаться к профессиональным врачам.