В зависимости от тяжести состояния восстановление после травмы спины может занять от 2 недель до 3 месяцев. 1. легкое состояние: Если это простое повреждение мягких тканей, вы можете уменьшить поясничную деятельность, больше постельного режима, под руководством врача устные целекоксиб и другие нестероидные противовоспалительные обезболивающие препараты, но и устные таблетки женьшеня и другие лекарства, чтобы активизировать кровообращение и устранить застой крови, но и выполнимые поясничной акупунктуры, туй-на, магнитной терапии и других методов лечения, чтобы улучшить кровообращение, и способствовать восстановлению повреждения, это обычно занимает 2 недели, чтобы восстановить. 2. серьезный: если ситуация после вспышки на талии серьезная, особенно при остеопорозе или наличии патологических поражений костей у пожилых людей, может произойти патологический перелом поясничного позвонка, необходим строгий постельный режим, при необходимости нужно провести хирургическое лечение, обычно на восстановление уходит около 3 месяцев. После удара в поясницу необходимо своевременно обратиться к врачу, под руководством специалистов активно проводить соответствующее лечение, что поможет скорейшему восстановлению после травмы.