Как справиться с низкой костной массой

Низкая плотность костной ткани обычно включает в себя как потерю костной массы, так и остеопороз. В случае снижения костной массы, если исключены вторичные факторы, снижение костной массы можно лечить путем изменения образа жизни и приема добавок для здоровья костей. Корректировка образа жизни описана ниже: 1. сбалансированное питание с высоким содержанием кальция и низким содержанием соли, добавки белка должны составлять 0,8-1,0 г/кг в день и более 300 мл молока в день; 2. адекватное солнечное облучение, с часами солнечного света 11:00-15:00, зонами солнечного света для открытых конечностей и лица, продолжительностью солнечного света обычно 15-30 минут и частотой солнечного света не менее двух раз в неделю, уделяя внимание Для пациентов с первичным остеопорозом важно принимать таблетки кальция и витамина D в дополнение к добавкам кальция и витамина D. Кроме того, необходимо лечение препаратами против остеопороза, включая бисфосфонаты, алендронат, ризедронат и золедронат, а также терипаратид, ралоксифен и остеопоротический триол. У пациентов с вторичным остеопорозом агрессивная антиостеопоротическая терапия дополняется агрессивным лечением первичного заболевания. Плотность костной ткани обычно измеряется с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA), количественной КТ, ККТ и УЗИ. Результаты двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии являются золотым стандартом диагностики остеопороза и позволяют определить, есть ли у пациента остеопороз, а значит, определить точный план лечения.