Женщины, у которых после родов появились растяжки, могут устранить их с помощью диеты, массажа, лазера и других методов. 1. после родов женщинам следует придерживаться легкой диеты, есть больше свежих овощей и фруктов и меньше животного жира. Благодаря соответствующему изменению рациона питания некоторые менее серьезные растяжки иногда могут медленно исчезать, для серьезных растяжек эффект будет не очень хорошим. 2. женщины в послеродовой период используют массажное масло, длинные растяжки в месте мягкого массажа, массаж 10 ~ 20 минут в день, долгосрочное упорство может достичь эффекта уменьшения растяжек. 3. для особо очевидных и трудно устранимых растяжек, вы можете обратиться в обычные медицинские учреждения через лазер для устранения. Во время беременности женщинам следует обратить внимание на сбалансированное питание и избегать чрезмерного увеличения веса, что может уменьшить появление растяжек.