Прием кунжутного масла может ускорить скорость дефекации, выпейте нормальное количество кунжутного масла примерно через 8-10 часов после дефекации. Ароматическое масло похоже на смазывающие слабительные средства, может играть слабительный эффект, делать кишечный тракт скользким, тем самым способствуя выделению стула. Как правило, нормальное количество эфирных масел вызывает опорожнение кишечника примерно через 8-10 часов. Пожилые пациенты могут использовать смазку для облегчения отхождения стула, но длительное применение приведет к мальабсорбции некоторых жирорастворимых витаминов. Ароматическое масло хорошо помогает при дефекации, но его не следует принимать в избытке, чтобы не нарушить всасывание питательных веществ. Для пациентов с запорами, особенно пожилых, обычно в рационе следует избегать острой стимулирующей пищи, есть больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, пить больше воды, больше заниматься спортом, чтобы способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, благоприятствующей дефекации. Пациентам с тяжелыми запорами рекомендуется обратиться в больницу, следовать указаниям врача, принимать перорально лактулозу, полиэтиленгликоль, электролиты и другие препараты, что может дать лучшие результаты.