Синдром ущемления лодыжки чаще всего встречается у спортсменов или любителей спорта. Повторяющаяся силовая дорсифлексия стопы приводит к тому, что дистальные большеберцовая и таранная кости наталкиваются друг на друга, в результате чего происходит рубцевание мягких тканей и рост костей из-за длительного раздражения. У некоторых пациентов симптомы также появляются в результате нерегулируемого лечения растяжений голеностопного сустава и вялости связок, что приводит к хронической нестабильности голеностопного сустава, вызывая чрезмерный износ сустава и рост костей. Симптомы синдрома ущемления голеностопного сустава проявляются в виде отека и боли в голеностопном суставе. Костный нарост спереди может препятствовать движению дорсифлексии голеностопного сустава, что приводит к ограничению дорсифлексии и боли. Лечение На ранних стадиях лечение может быть консервативным, включая физиотерапию, противовоспалительные и обезболивающие препараты, отдых и снижение активности. Если консервативное лечение не помогает, может быть рассмотрена возможность проведения артроскопической хирургии. Цель процедуры — устранить костные или мягкотканные препятствия, мешающие движению сустава, освободить внутрисуставную блокировку и удалить из сустава факторы, вызывающие боль, чтобы облегчить боль и улучшить подвижность голеностопа. Профилактика Измените свой режим тренировок, чтобы избежать перегрузок. Носите подходящий корсет во время физических упражнений, чтобы ограничить гипермобильность голеностопного сустава. Выполняйте упражнения на укрепление мышц нижних конечностей для повышения устойчивости и равновесия голеностопа и проприоцептивные упражнения для повышения устойчивости и чувствительности голеностопа и снижения частоты вывихов голеностопа. Лечите растяжение связок голеностопа сразу после его возникновения, чтобы избежать остаточных проблем с нестабильностью голеностопа.