Питье черного чая не приводит к значительному повышению сахара в крови у здоровых людей. Питье черного чая повышает уровень сахара в крови у пациентов с высоким уровнем сахара в крови, но не стоит пить холодные чайные напитки, продающиеся на рынке. Черный чай богат каротином, витамином А, кальцием, фосфором, магнием, калием, кофеином, лейцином, лизином, аспаргиновой кислотой и другими питательными веществами, которые способны восполнить запасы питательных веществ, необходимых человеческому организму для поддержания нормальной физиологической функции организма. Благодаря тому, что содержание сахара в нем не велико, гликемический индекс низкий, поэтому пациенты с высоким уровнем сахара в крови пьют черный чай, хотя он и повышает уровень сахара в крови, но не сильно. Страдающим от камней, неврастении, бессонницы и другим пациентам не следует пить черный чай. Рекомендуется при употреблении черного чая обращать внимание на правильное количество, при появлении симптомов дискомфорта своевременно обращаться за медицинской помощью.