Если после консервативного лечения грыжи поясничного диска вы продолжаете вести малоподвижный образ жизни, состояние может рецидивировать. Грыжа поясничного диска сама по себе связана с длительной сидячей работой, если в процессе консервативного лечения не улучшить образ жизни и не скорректировать сидячую позу, состояние может ухудшиться, а в серьезных случаях — вызвать дегенеративное заболевание диска, что усложняет лечение. При обнаружении грыжи поясничного диска необходимо своевременно корректировать сидячую позу в процессе консервативного лечения, избегать длительного сидения или стояния, а также длительной работы или переутомления, все эти факторы могут привести к рецидиву заболевания грыжей поясничного диска. Пациенты с грыжей поясничного диска должны регулярно посещать больницу, а затем корректировать план лечения в зависимости от степени дегенерации поясничных дисков и развития заболевания. Легкие случаи можно лечить консервативно, а если состояние тяжелое и эффект от консервативного лечения неудовлетворительный, можно перейти к хирургическому лечению, такому как спинальное эндоскопическое удаление пульпозного ядра дисков, простое интерламинарное оконное удаление пульпозного ядра и так далее.