Существуют физиологические и патологические причины ограничений в приседаниях с параллельными ногами. К физиологическим причинам относится плохая гибкость. Патологические причины включают короткое ахиллово сухожилие, мышечное напряжение, синовит и остеоартрит. Лечение включает в себя медикаментозное, физиотерапевтическое и хирургическое.
1. Плохая гибкость: выполняйте упражнения на гибкость, например, йогу, и избегайте растяжений, катаясь на велосипеде постепенно.
2. короткое ахиллово сухожилие: причины включают врожденные и приобретенные. При незначительном укорочении ахиллова сухожилия можно проводить физиотерапию, например, массаж, горячие пакеты, физиотерапию, при выполнении упражнений может наступить улучшение. Если ахиллово сухожилие явно короткое, серьезно влияющее на жизнь ахиллова сухожилия, может быть рассмотрена операция по удлинению сухожилия для лечения.
Мышечное напряжение: длительное сидение, чрезмерная усталость и умственный стресс могут привести к мышечному напряжению, особенно в группе мышц сгибателей бедра. Его можно улучшить с помощью отдыха, растяжки и массажа.
4. синовит: вызван травмами суставов, инфекциями и другими факторами, может привести к ограничению подвижности суставов. Физиотерапия включает массаж, компрессионные повязки и упражнения для мышц. Медикаментозное лечение включает использование нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, витамин D и антибиотики. Облегчение может принести и артроскопическая операция.
5. остеоартрит: разрушение суставного хряща или матрицы. Физиотерапия включает в себя физиотерапию и иммобилизацию. Медикаментозное лечение включает нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, препараты закрытой терапии, такие как триметоприм, и т. д. В тяжелых случаях может быть проведена искусственная замена сустава, артротомия, остеотомия и т. д.
К другим причинам ограничения приседания на параллельной ноге относятся грыжа поясничного диска, ревматизм, ревматоидный ревматизм, повреждение мениска и т.д. После исключения физиологических факторов рекомендуется своевременно обратиться в обычную больницу и провести целенаправленное лечение после того, как врач выяснит причину заболевания.