Недостаточность ци и крови можно восполнить с помощью ци- и кровяных двойных тонизирующих (ци и кровь вместе) лечебных диет, таких как «Десятикомпонентный тонизирующий суп», «Паровая курица с возвращенным астрагалом» и т.д., однако для поддержания тонуса рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью под руководством врача. Дефицит ци и крови проявляется в одышке и лени, головокружении и шуме в ушах, сердцебиении (учащенном сердцебиении, часто сопровождающемся паникой), одышке, желтоватом цвете кожи, увядании волос, онемении рук и ног, усталости, бессоннице, забывчивости и сердцебиении и т.д. 1. «Десятый полный тонизирующий суп»: состоит из женьшеня, астрагала, атрактилодеса макроцефала, пории, дягиля синенсис, корицы, курицы, утки и т.д., обладает эффектом согревания ци и крови, применяется при дефиците ци и крови, вызванном желтоватым цветом кожи (желтый и без блеска), головокружением, усталостью конечностей, одышкой и ленью, учащенным сердцебиением и сердцебиением (сердцебиение усиленное, паника и беспокойство), снижением диеты и т.д.. Это блюдо обладает густым вкусом и жирным вкусом, поэтому оно не подходит людям, не оправившимся от внешних инфекций, при дефиците инь и огня (недостаток инь и сущности в организме и гиперактивный огонь), а также при перекосе «сырость-жар». 2. Курица на пару с астрагалом (Radix Astragali): состоит из обжаренного астрагала, астрагала (Radix Angelicae Sinensis) и нежной курицы, обладает эффектом восполнения ци и генерации крови и может применяться при желтоватом цвете кожи, усталости, вызванной дефицитом ци и крови, или послеродовой потере крови и подтекании менструации (обильная менструация или более нескольких капель). При влажно-тепловой внутренней непроходимости, а также в период обострения заболевания не следует принимать эту диету. Лечебная диета не может оказать полного действия лекарственных средств и не может быть использована в качестве замены лекарств, а БАДы не могут заменить профессиональное лечение. При появлении вышеперечисленных симптомов рекомендуется обратиться к врачу.