Сон с приподнятыми ногами способствует улучшению венозного и лимфатического кровообращения, а также снижению нагрузки на сердце. Когда тело долго стоит или сидит, это может легко привести к нарушению венозного или лимфатического оттока, что приводит к боли, болезненности и отекам в нижних конечностях. При необходимости можно подложить небольшую подушку в коленный сустав или в подлопаточную ямку, чтобы облегчить венозный отток. Если нога опухла из-за плохого венозного возврата, ее также можно лечить пероральными препаратами, например, Мизолином, который устраняет отек ноги и может привести к полному исчезновению опухшей области.