Является ли нормальным мгновенный пульс 160~180 уд/мин во время бега, зависит от возраста бегуна. 160~180 уд/мин — это нормально для молодых людей, а 160~180 уд/мин могут вызвать ишемию миокарда у пожилых людей, что может привести к серьезным последствиям.
При беге потребление кислорода организмом увеличивается, соответственно, увеличивается и частота сердечных сокращений, чтобы удовлетворить потребность организма в кислороде. Если обычно меньше заниматься спортом, плохая сердечно-легочная функция или ожирение и т.д., частота сердечных сокращений будет значительно выше при беге, мгновенная частота сердечных сокращений 160 ~ 180 ударов в минуту, если нет явного дискомфорта, не нужно с этим бороться.
У пожилых людей хуже сердечно-легочная функция, и большинство из них сопровождается высоким содержанием жира в крови, высоким кровяным давлением, ишемической болезнью сердца и другими основными заболеваниями, если частота сердечных сокращений достигает 160~180 уд/мин после бега, сердце перегружается, что может вызвать ишемию миокарда, приводящую к серьезным последствиям.
Если во время бега возникает физический дискомфорт, немедленно прекратите занятия и вовремя обратитесь в больницу для лечения, чтобы избежать серьезных последствий.