Флегма может питаться грушей, медом, ченпи, ямсом, редисом, серебряным грибом, лилией и так далее. Однако пища может только облегчить симптомы и не может заменить лекарства. Эти ингредиенты могут дать лучшие результаты, если их просто обработать и сочетать между собой, некоторые из наиболее характерных продуктов следующие: 1. щербет: щербет играет очень хорошую роль в очищении жара и увлажнении легких, тушеный щербет с добавлением каменного сахара может лучше сыграть эффект увлажнения легких и облегчения кашля. 2. каша из ямса с лилией Gingyi: лилия играет сильную роль в борьбе с кашлем, ямс также может дополнить работу селезенки и желудка, а после тушения может сыграть роль в увлажнении легких. 3. жареная белая редька: белая редька может понизить ци, мокроту и кашель, жареная белая редька очень подходит для осеннего и зимнего потребления. Хотя вышеперечисленные продукты имеют много преимуществ, но они не подходят для употребления всеми, особенно легко аллергикам, которых следует избегать. Чтобы достичь наилучших результатов, рекомендуется питаться под руководством диетолога.