Вздутие живота после еды — один из самых распространенных клинических симптомов во время беременности, что связано с изменением уровня гормонов в организме после беременности, с одной стороны, и увеличением размеров матки, давящей на желудочно-кишечный тракт, с другой. В этой ситуации: 1. Обратите внимание на корректировку привычек питания, не ешьте слишком много за один раз, ешьте меньше и больше, жуйте и глотайте медленно. 2. Не ложитесь сразу после еды, вы можете ходить взад и вперед по комнате, чтобы помочь усилить функцию опорожнения желудка. 3. Обратите внимание на корректировку структуры питания, не ешьте холодную пищу. 4. Не ешьте слишком много жирной пищи в последнее время, чтобы не вызвать несварение. 5. Важно правильно двигать телом, чтобы способствовать очищению кишечника и держать его открытым.