Употребление в пищу огурцов и помидоров может способствовать снижению веса, поскольку они содержат меньше калорий, обеспечивают организм витаминами, неорганическими солями, водой и содержат мало углеводов. Употребление в пищу огурцов оказывает мочегонное действие, благодаря которому часть калорий выводится с мочой, а употребление помидоров создает ощущение сытости, что может уменьшить количество съеденного. Огурец и помидор очень низкокалорийны и не вызывают накопления калорий при употреблении. С точки зрения питания огурцы и помидоры очень богаты клетчаткой и витаминами, и потребление обоих продуктов в организме может увеличить чувство сытости и способствовать перистальтике кишечника, что может уменьшить потребление других продуктов и таким образом достичь желаемого эффекта потери веса. Вы можете есть огурцы и помидоры на пустой желудок, но не ешьте слишком много в течение длительного времени, так как потребление этих двух продуктов в больших количествах в течение длительного времени может привести к повреждению желудочно-кишечного тракта.