Утреннее голодание, а затем проверка уровня глюкозы в крови, у нормальных людей, как правило, временно повышается, у диабетиков, как правило, понижается. 1. повышение: В обычных условиях нормальное значение уровня глюкозы в крови натощак составляет 3,9~6,1 ммоль на литр, в процессе тренировки жир в организме расщепляется до глюкозы, в это время повышается уровень глюкагона, поэтому уровень глюкозы в крови после тренировки натощак временно повышается, но уровень глюкозы в крови нормальных людей все еще колеблется между вышеуказанными значениями. 2. снижение: у пациентов с диабетом после физических упражнений на голодание уровень глюкозы в крови в целом снижается, потому что потребление глюкозы периферическими тканями и мышцами значительно возрастает после упражнений, поэтому гликоген не может быть разложен, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови. Пациентам с диабетом необходимо проверять уровень глюкозы в крови перед занятиями спортом натощак. Уровень глюкозы в крови натощак выше 13,9 ммоль на литр не рекомендуется для занятий спортом и может быть опасен, а уровень глюкозы натощак ниже 5,6 ммоль на литр рекомендуется для предотвращения гипогликемии правильно питаться и пить перед занятиями спортом. Пациентам с сахарным диабетом рекомендуется проконсультироваться в эндокринологическом отделении обычной больницы по поводу диетического питания.